Mariama Gueye
Edmonton
Groupe d’âge - age group: 40-49
Marche rapide - Brisk walking
Simplicité - Simplicity
Nommez le/les sports ou activités physiques que vous pratiquez.
Marche rapide
Pourquoi le sport ou l’activité physique vous intéresse?
La marche rapide est un moyen efficace pour évacuer le stress accumulé durant les longues journées de travail.
Quelle est votre motivation à rester active?
Pour rester en bonne santé et profiter de la vie.
Sachant que le nombre de femmes qui pratiquent un sport au Canada est inférieur à 20 %, qu’aimeriez-vous leur dire pour les encourager à s’y intéresser?
Faire du sport permet de contrôler sa santé physique et mentale. On peut contrôler son poids pour éviter l'obésité, améliorer la qualité de son sommeil. Pour ma part, c'est un bon stimulant pour réguler mon humeur.
Selon vous, quels sont les trois mots qui décriraient le mieux une vie active?
Santé - Joie - Épanouissement
Name the sport(s) or physical activities that you practice.
Brisk walking
Why are you interested in sport or physical activity?
Brisk walking is an effective way to relieve stress after a long day at work.
What is your motivation to stay active?
To stay healthy and enjoy life
Considering hat the number of women who play sports in Canada is less than 20%, what would you like to say to encourage them to take an interest?
Playing sports helps control your physical and mental health. You can control your weight to avoid obesity, improve the quality of your sleep. It's a good boost to regulate my mood.
What three words do you think would best describe an active lifestyle?
Health - Joy - Fulfillment
