Sylvie Boisclair

Groupe d’âge - age group: 50-59

Arts du mouvement, yoga - Movement arts, yoga

Équilibre - Balance

Nommez le/les sports ou activités physiques que vous pratiquez.

Arts du mouvement, yoga

Pourquoi le sport ou l’activité physique vous intéresse?

Depuis mon plus jeune âge, je bouge, je danse. Si je ne bouge pas durant une certaine période, la vie est moins belle et plus difficile. Alors, c'est vital, je dois m'imposer cette discipline.

Quelle est votre motivation à rester active?

Demeurer inspirée pour la vie.

Sachant que le nombre de femmes qui pratiquent un sport au Canada est inférieur à 20 %, qu’aimeriez-vous leur dire pour les encourager à s’y intéresser?

Sortez de chez vous et suivez des cours de danse et/ou de yoga en groupe. La vie est plus que le simple « métro, boulot, famille, dodo ». Découvrez qui vous êtes vraiment en donnant à votre corps l'attention qu'il mérite.

Selon vous, quels sont les trois mots qui décriraient le mieux une vie active?

Connaissance de soi

Name the sport(s) or physical activities that you practice.

Movement arts, yoga

Why are you interested in sport or physical activity?

I started moving and dancing at a very young age. If I'm not active for a certain period of time, life is less beautiful and more difficult. So, it's vital for me, I have to impose this discipline on myself.

What is your motivation to stay active?

Staying inspired all my life.

Considering hat the number of women who play sports in Canada is less than 20%, what would you like to say to encourage them to take an interest?

Go out and take dance or yoga classes. Life is not all work and no play. Find out who you are by giving your body the attention it deserves.

What three words do you think would best describe an active lifestyle?

Self-awareness